Når vi lytter med kroppen, vågner stilheden i os
Akademi for nærvær
Akademi for Nærvær er skabt til dig, der ønsker at fordybe dig i arbejdet med dig selv – og måske også ønsker at støtte andre på deres vej.
Her mødes forskellige praksisser som lyd, meditation, åndedræt, bevægelse, energiarbejde og spirituel udvikling i ét samlet univers. Det er forskellige veje ind i det samme: større nærvær, bevidsthed og forbindelse til dig selv.
For nogle begynder rejsen gennem kroppen. For andre gennem stilheden, åndedrættet, energien eller lyden. Der findes ikke én rigtig vej – kun den vej, der giver mening for dig lige nu.
Akademiet er bygget op omkring flere indgange til personlig og faglig udvikling:
Den indre vej er for dig, der ønsker at fordybe dig i spirituel udvikling, meditation, mindfulness, energiarbejde og en dybere forståelse af dig selv.
Det bevidste nærvær er et 12-ugers forløb i meditation, åndedræt og indre fordybelse, hvor du arbejder med at skabe mere ro og nærvær i hverdagen.
Lydens vej åbner døren til arbejdet med klangskåle, stemmegafler og lydhealing – hvor vibration, resonans og lytning bliver redskaber til fordybelse og balance.
Energiens vej inviterer dig ind i praksisser som Reiki, Qigong og energiarbejde, hvor du udforsker forbindelsen mellem krop, energi og bevidsthed.
Åndedrættets vej arbejder med vejrtrækningen som et af vores mest grundlæggende redskaber til regulering, nærvær og indre balance.
Kroppens vej udforsker bevægelse, yoga og kropsbevidsthed som en vej til større kontakt med dig selv.
Uanset hvilken vej du vælger, er udgangspunktet det samme: at skabe en dybere forbindelse mellem krop, sind og det indre liv.
Akademi for Nærvær er ikke et sted, hvor du skal lære at gøre tingene på én bestemt måde. Det er et sted, hvor du kan finde redskaber, viden og inspiration til at udvikle din egen praksis – hvad enten det er for din egen skyld eller som en del af dit arbejde med andre.
Siden er under opbygning, og nye forløb vil løbende blive tilføjet.
Professionelt onlineakademi
Velkommen til Akademi for nærvær
Dit onlineakademi med en helhedsorienteret tilgang til krop, sind og indre udvikling
Akademi for Nærvær er skabt til dig, der ønsker at fordybe dig i praksisser, der styrker kontakten til dig selv. Her finder du onlineforløb inden for blandt andet yoga, meditation, åndedræt, lyd og energiarbejde – samlet i et univers, hvor faglighed, nærvær og personlig udvikling går hånd i hånd.
Du får konkrete redskaber, som kan integreres i din hverdag, uanset om du søger større ro og balance for din egen skyld, eller ønsker at udvikle dine kompetencer til at arbejde med andre.
Gennem modulopbyggede forløb lærer du i dit eget tempo med plads til både viden, praksis og refleksion. Mit ønske er at skabe undervisning, der ikke blot giver dig information, men som inviterer dig til at mærke, erfare og finde din egen vej.
Krop, åndedræt og nærvær
Skab ro og balance i krop og sind
- Kroppen er en af vores vigtigste veje til nærvær. Den fortæller os hele tiden noget, men i en travl hverdag kan vi let miste kontakten til dens signaler og behov.
- Gennem yoga, Yoga Nidra, åndedrætsarbejde og mindful bevægelse arbejder vi med forbindelsen mellem krop, sind og det indre liv. Her handler det ikke om at præstere eller nå bestemte mål, men om at skabe en dybere kontakt til dig selv gennem bevægelse, stilhed og bevidsthed.
- Yoga Nidra inviterer til en særlig form for dyb hvile, hvor kroppen får mulighed for at slippe spændinger, mens sindet stadig er vågent og nærværende. Åndedrættet bliver et naturligt redskab til at skabe ro, balance og større kontakt med kroppen.
- I Akademi for Nærvær finder du forskellige veje ind i dette arbejde – fra yoga og stoleyoga til Yoga Nidra, åndedrætsforløb og kombinationer af disse praksisser. Nogle forløb foregår online, andre kombinerer online undervisning med nærværende møder.
- Uanset din erfaring eller din kropslige udgangspunkt er intentionen den samme: at skabe en praksis, der kan støtte dig i hverdagen og hjælpe dig med at være mere til stede – i kroppen og i livet.
Energi og lyd
Omform viden til praksis med effekt
- Energi og vibration er en del af alle menneskers liv – fra den måde, vi mærker os selv og hinanden på, til de mere subtile lag, vi kan udforske gennem forskellige praksisser.
- I Akademi for Nærvær kan du fordybe dig i arbejdet med Reiki, klangskåle, stemmegafler og lydhealing. Forskellige veje, men med en fælles intention: at udvikle større nærvær, bevidsthed og forståelse for samspillet mellem krop, energi og det indre liv.
- Min egen rejse med energi begyndte med Reiki og har siden åbnet sig mod lydens univers. Gennem mange års praksis, uddannelser og fordybelse har jeg udforsket, hvordan vi kan arbejde med energi, vibration og resonans – både i vores egen udvikling og i mødet med andre mennesker.
- Jeg ønsker at gøre denne viden tilgængelig på en måde, hvor der både er plads til faglighed, erfaring og egen fordybelse. Derfor finder du både introducerende kurser og dybere forløb, hvor du kan bygge din viden og praksis op i dit eget tempo.
- Du kan begynde med Reiki, udforske klangskåle gennem klangmassage og klangmeditation, lære at arbejde med stemmegafler eller gå videre ind i et større arbejde med Sound Healing og frekvensarbejde.
- Uanset om du ønsker redskaber til din egen praksis, personlig udvikling eller vil integrere energiarbejde og lyd i dit arbejde med andre, finder du her forskellige veje ind i et større univers af nærvær og bevidsthed.
Din faglige og spirituelle rejse
Indre udvikling
- Den indre vej handler om den rejse, vi alle bevæger os på, når vi begynder at lytte mere til os selv. En rejse, hvor vi bliver mere bevidste om vores tanker, følelser, mønstre og den måde, vi møder livet på.
- Gennem meditation, mindfulness, spirituel udvikling og energiarbejde får du redskaber til at skabe større nærvær og selvindsigt. Ikke som en søgen efter at blive en anden, men som en mulighed for at komme tættere på den, du allerede er.
- I Akademi for Nærvær finder du blandt andet forløbet Den Indre Vej, som er skabt til dig, der ønsker en dybere spirituel fordybelse og et mere bevidst forhold til dig selv, din intuition og din personlige udvikling.
- Her er plads til refleksion, stilhed og de spørgsmål, der opstår, når vi begynder at vende opmærksomheden indad.
- Den indre vej kan også lede dig videre til uddannelse som spirituel vejleder.
En helhedsorienteret tilgang til krop og sind
Nærvær-metoden
Nærværmetoden er min samlede tilgang, hvor jeg kombinerer alt, hvad jeg har lært gennem årene: yoga, meditation, åndedræt, klangterapi, qigong, mindfulness, kropsterapi og energiarbejde.
Metoden bygger på seks nøgleområder, der arbejder sammen for at skabe balance, styrke og ro i både krop og sind:
– nærvær med natur og omgivelser
– støtte til kroppen gennem kost og udrensning
– fordybelse og bevidst tilstedeværelse
– harmonisering af energi og indre balance
– kropsholdning, styrke og bevægelse
– støtte til heling gennem naturlige principper
Med Nærværmetoden kan du opleve:
Mere energi og vitalitet
Ro i nervesystemet
Styrket bevidsthed om krop og sind
En praktisk tilgang til mindfulness og nærvær, som kan integreres i hverdagen
TESTIMONIALS
Udtalelser om Tina Bladbjerg
Jeg valgte forløbet, fordi jeg gerne ville blive skarpere i spændet mellem performance, ledelse og mennesker.
Det fungerede overraskende godt. Samtalerne var konkrete og relevante for min hverdag, og onlineplatformen gjorde, at jeg ikke selv skulle holde styr på alle metoder og øvelser.
Jeg mærker en tydelig forskel på mit fokus, mit overskud og den måde, jeg går ind i møder og beslutninger på.”
Niels
(om premiumforløb)
Jeg kan varmt anbefale Yogapraksis.dk - Akademi for nærvær og Tinas måde at arbejde med kropsterapi.
Hun holder et stærkt og professionelt rum i alt hvad hun gør.
Anne-Lene
Kan varmt anbefale kropsterapi hos Tina var til behandling efter min far døde, det hjalp mig til at trække vejret ned i kroppen igen
Maria
Personligt forløb
med Nærvær
Fokus på præstation og regulering
Med tre kerneområder finder vi sammen dine fokusområder.
Premiumforløb med 1:1 samtaler og personligt udviklet onlineakademi.
Meditation og mindfulness
Bevidst åndedræt
Forening mellem krop og sind
For dig, der vil arbejde med din spirituelle udvikling
Det Bevidste Nærvær – Et 12-ugers forløb i meditation, åndedræt og indre fordybelse
RELAXATION AWAITS
Begynd din vej til mere nærvær her
Akademi for Nærvær er skabt af Tina Bladbjerg – et sted for fordybelse, krop og bevidsthed.
Her forenes praksisser som lyd, meditation, åndedræt og bevægelse i et helhedsorienteret arbejde med mennesker.
Uddannelserne er praksisnære og inviterer til både personlig udvikling og professionel forankring.
The Art of Stillness.
Perfected.
Copyright © 2025 | Château Éclat Wellness. All rights reserved.